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Was sind gute Ausdauersportarten?

Aug

10

2010

Ich habe mit dem Rauchen aufgehört und möchte meine Ausdauer verbessern. Fange sozusagen bei Null an, weil ich in der Vergangenheit wegen Beruf und Privat nicht viel Freizeit hatte. Ich habe 15 KG Übergewicht und möchte langsam anfangen, etwas für meine Gesundheit zu tun. Nur was?

In: Sport Asked By: [2 Grey Star Level]
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