Answer #1

Hi Albert…also was ich mache:

1. mind. 1mal die Stunde lächeln, produziert Fett-weg-Harmone
2. Mate-Tee trinken, enthält Koffein, das die Fettverbrennung ankurbelt.
3. Mit Kräutern würzen anstatt mit Salz.
4. Ein Glas-Wasser trinken sobald das Hungergefühl kommt!
5. Kalte Suppe löffeln, z. B. Gazpacho.
6. SOS-Tipp bei Heißhunger: Eine Tasse Gemüsebrühe trinken.
7. Hunger weg drücken: Zwischen Oberlippe und Nase 15 Sek. mit dem Finger pressen.
8. Gewürze wie Zimt oder Curry machen satt, durch das Aroma.
9. Salbei kauen, dämpft den Hunger auf Süßes.
10. Das essen etwas verzögern, dabei bildet sich das Fatbrner-Harmon.

Answered By: Mary85 [8 ]