Sind Lebensmittel mit Fruchtzucker gesünder?

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Sind Lebensmittel mit Fruchtzucker gesünder?

Jun

27

2011

Fruktose oder Industriezucker….was ist gesünder?

Schlagwörter: Fruchtzucker, Fruktose

In: Ernährung Asked By: Michael G. [7

]

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1 Answer

Answer #1

Fruktose kommt ursprüglich in Obst vor, deshalb denken manche, dass es viel gesünder ist als Industriezucker. Das ist aber Falsch, denn Fruktose löst kein Sättigungsgefühl aus und verstärkt die Fettneubildung. Zuviel von Fruktose kann sogar zu Verdauungsproblemen, Nierenschäden oder erhöhten Blutfettwerten führen.

Answered By: Elvira W. [4

]

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